Popraw swoją kondycję na 2021 rok! 3 pomysły na sportowe postanowienia noworoczne
Popraw swoją kondycję na 2021 rok! 3 pomysły na sportowe postanowienia noworoczne

Nowy Rok to dla wielu osób doskonała okazja do zmiany życia na lepsze. Jednym z najczęstszych wiążących się z takim zamiarem postanowień, jest zaplanowanie zadbania o formę fizyczną. Wbrew pozorom, nie potrzeba w tym celu zapisywać się na siłownię. Równie skutecznie ćwiczyć można w domowym zaciszu albo na świeżym powietrzu. Wszystko, co musisz mieć, to podstawowe akcesoria, odpowiednia motywacja i dobry plan. Jakie dyscypliny pozwalają na poprawę kondycji niezależnie od siłowni

czytaj całość »
Domowa siłownia. Co musisz kupić, żeby trenować we własnym mieszkaniu?
Domowa siłownia. Co musisz kupić, żeby trenować we własnym mieszkaniu?

Regularność to podstawa w budowaniu formy fizycznej. Przeszkodę w tym mogą stanowić niesprzyjające okoliczności, takie jak zamknięcie siłowni albo zimowa aura zniechęcająca do wychodzenia z domu. Wówczas bezcenne okazuje się posiadanie stosownego sprzętu we własnym domu. Mając ograniczone miejsce, trzeba mądrze wybierać wyposażenie podczas zakupów, aby wyselekcjonować wyłącznie takie wyposażenie, które faktycznie jest niezbędne. Dowiedz się więc, jakie akcesoria muszą wejść w skład wyposażenia domowej siłowni! 

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl