Czy warto rozpoczynać bieganie zimą? Odpowiadamy!
Czy warto rozpoczynać bieganie zimą? Odpowiadamy!

Zima to doskonały okres, aby zacząć biegać i zadbać w ten sposób o zdrowie. Chociaż niska temperatura oraz śnieg stanowią wyzwanie, wbrew pozorom wielu biegaczy rozpoczyna swoje hobby właśnie w zimowe miesiące. Oprócz satysfakcji zyskują dzięki temu też motywację na wiosnę. Treningi w mroźne, słoneczne dni to dawka witaminy D, ale także samodyscypliny. Przedtem jednak warto pomyśleć o odpowiednim wyposażeniu – zakupy w hurtowni z odzieżą sportową okażą się nieocenione. Zanim wybiegniesz z domu, sprawdź nasze praktyczne wskazówki!

czytaj całość »
Popraw swoją kondycję na 2021 rok! 3 pomysły na sportowe postanowienia noworoczne
Popraw swoją kondycję na 2021 rok! 3 pomysły na sportowe postanowienia noworoczne

Nowy Rok to dla wielu osób doskonała okazja do zmiany życia na lepsze. Jednym z najczęstszych wiążących się z takim zamiarem postanowień, jest zaplanowanie zadbania o formę fizyczną. Wbrew pozorom, nie potrzeba w tym celu zapisywać się na siłownię. Równie skutecznie ćwiczyć można w domowym zaciszu albo na świeżym powietrzu. Wszystko, co musisz mieć, to podstawowe akcesoria, odpowiednia motywacja i dobry plan. Jakie dyscypliny pozwalają na poprawę kondycji niezależnie od siłowni

czytaj całość »
3 sprawdzone pomysły na aktywny wypoczynek i poznanie okolicy, w której mieszkasz
3 sprawdzone pomysły na aktywny wypoczynek i poznanie okolicy, w której mieszkasz

„Cudze chwalicie, swego nie znacie, sami nie wiecie, co posiadacie” – ten cytat jest aktualny i prawdziwy niezależnie od mijających lat. Często okazuje się, że wiele osób nie zna nawet swojej najbliższej okolicy – czy to miasta, czy też regionu. Tymczasem wszędzie w Polsce są miejsca, które warto poznać całą rodziną. Wystarczy tylko wyruszyć na ich poszukiwanie! Zwiedzanie swojej „małej ojczyzny” często może przynieść więcej radości niż luksusowe wakacje. Na co więc zwracać uwagę w planowaniu takich wypraw i jakie artykuły sportowe przydają się w ich trakcie? Zapraszamy do lektury! 

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl