Popraw swoją kondycję na 2021 rok! 3 pomysły na sportowe postanowienia noworoczne
Popraw swoją kondycję na 2021 rok! 3 pomysły na sportowe postanowienia noworoczne

Nowy Rok to dla wielu osób doskonała okazja do zmiany życia na lepsze. Jednym z najczęstszych wiążących się z takim zamiarem postanowień, jest zaplanowanie zadbania o formę fizyczną. Wbrew pozorom, nie potrzeba w tym celu zapisywać się na siłownię. Równie skutecznie ćwiczyć można w domowym zaciszu albo na świeżym powietrzu. Wszystko, co musisz mieć, to podstawowe akcesoria, odpowiednia motywacja i dobry plan. Jakie dyscypliny pozwalają na poprawę kondycji niezależnie od siłowni

czytaj całość »
Jakie akcesoria do jogi warto kupić i dlaczego będą Ci potrzebne?
Jakie akcesoria do jogi warto kupić i dlaczego będą Ci potrzebne?

Klocki, paski, wałki, mata – „jogowych” gadżetów jest całkiem sporo. Jeśli choć raz przymierzałeś się do zakupu profesjonalnych, sportowych akcesoriów do jogi, pewnie wiesz, że wybór nie zawsze jest prosty. Asortyment często też kusi świetnym wzornictwem. Fakt – na ładnej macie przyjemniej się ćwiczy! Czy jednak kierowanie się przy zakupie jedynie designem to na pewno dobry pomysł? Naszym zdaniem niekoniecznie. Zanim więc wybierzesz się na jogę, poczytaj na blogu naszej hurtowni artykułów sportowych, co i dlaczego warto mieć!

czytaj całość »
A6W czyli jak skutecznie ćwiczyć mięśnie brzucha?
A6W czyli jak skutecznie ćwiczyć mięśnie brzucha?

Trening mięśni brzucha można wykonywać w domu, gdyż potrzeba do tego jedynie odpowiedniego planu. Aerobiczna 6 Weidera jest jednym z najbardziej popularnych programów ćwiczeń, jakie istnieją. Ten rodzaj treningu cechuje nie tylko bardzo wysoka skuteczność oraz efektywność, ale również prostota. Nie zajmuje on wiele czasu i łatwo go opanować – ten plan wymaga regularności. Dowiedz się więc, na czym on polega i jakie przynosi efekty! 

czytaj całość »
Jak zachować dobrą kondycję podczas trenowania w domu?
Jak trenować w domu?

Zachowanie kondycji wymaga regularnej aktywności fizycznej. Trenować można jednak nie tylko na siłowni. Również we własnych „czterech ścianach” da się wykonać bardzo efektywny trening i takie rozwiązanie jest niezwykle wygodne. Wystarczy zaopatrzyć się w niezbędne akcesoria. Sprawdź, które z nich są kluczowe dla utrzymania wysokiej sprawności bez wychodzenia z domu! 

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl